软件模式
1、低冲击模式低冲击模式的训练温和且高效,可以最大限度地减少对关节的作用力,降低受伤风险。
2、摆脱胸部赘肉
因为胸部肥大一次次地拉拽T恤?有针对性的胸部锻炼可以帮助您减掉胸部脂肪,消除尴尬的赘肉。
3、减掉腹部赘肉
男性因睾丸激素更容易在腹部储存脂肪。结合最好的腹肌锻炼,您将更快地减掉顽固的腹部脂肪。
4、自定义训练
程序内提供有30多个动作,您可以有选择的创建自己的训练计划。如果您的膝盖或背部受伤,完全不必担心,更换不需要的运动即可。您还可以调整锻炼顺序和休息时间。为了达到最佳效果,建议您保持低热量饮食。
软件特点
- 3个难度级别,适用于所有人:男性、女性、初学者和专业人士- 低冲击模式
- 自定义锻炼计划
- 无需器材,无需健身房,自重锻炼
- 减肥锻炼,腹肌锻炼、胸部锻炼、腿部锻炼及手臂锻炼
- 锻炼提醒,帮助增强自律
- 同步锻炼与卡路里数据到Google Fit
- 追踪减肥进度和消耗的卡路里
- 动画和视频指导
- 逐步增加运动强度
软件点评
这款软件总体来说还是不错的一款减肥软件,有科学的减肥方法,对用户的身体状态制定特别的减肥方法,但是减肥最重要的一点就是坚持,只有坚持了才能成功。特别说明
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