软件特色
1、科学有效:基于纽约时报健康专栏文章,有效的健身减肥方法。2、简单省时:每天只需七分钟,无需任何健身设备器材,动作基础易学,在家即可完成。
3、详细记录:详细记录你的每一次运动打卡,运动情况自己掌握。
4、运动保护:开启运动保护,不运动打卡也不会受影响,在特殊的日子里给你贴心保护。
5、勋章奖励:坚持运动即可获得勋章,勋章支持自定义,带上你爱的ta一起坚持运动吧。
软件优势
1、快手营养餐食谱平台有专业营养师为减肥人群定制的营养食谱,简单易操作,越吃越健康。
2、数据记录减肥效果
保证热量摄入,卡路里消耗,体重变化,BMI情况,所有数据清晰可见。
3、陪伴减肥社区
千万瘦身达人分享减肥故事、心得;减肥顾问全程在线答疑指导 ;更有奖金挑战赛、找拍档等新玩法,与小伙伴一起在游戏中瘦下来!
软件亮点
1、有效食谱:专业科学的健身减肥食谱,养生健身食谱大集合。2、减肥食谱:提供营养又美味,简单易做的食谱,搭配运动健身,瘦的更快。
3、一日三餐:丰富的早中晚三餐食谱,中式西式家常菜私房菜等各种口味,满足你的味蕾。
4、步骤详细:用料食材,制作步骤都用文字详细介绍,一学就会。